Browsing Category

Khỏe đẹp+

Top 10 loại trái cây giàu vitamin C giúp tăng cường đề kháng mà bạn nên bổ sung thường xuyên

Các loại trái cây nhiều vitamin C giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Mùa hè là mùa của rất nhiều loại hoa quả, trong đó có những loại quả chứa nhiều vitamin C tốt cho sức khỏe. Một điều đặc biệt là các loại quả chứa nhiều vitamin C lại cực…
Xem thêm...

Nếu buộc phải thức khuya, hãy bảo đảm bạn sẽ cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể bằng 10 loại thực…

Thức khuya rất có hại cho sức khỏe nhưng do đặc thù công việc của bạn, nên phải thường xuyên phải thức khuya. Để bảo vệ sức khỏe của mình, bạn phải bồi bổ cho cơ thể bằng những thực phẩm có lợi. Ngoài việc phải có chế độ nghĩ ngơi hợp lý…
Xem thêm...

“Điểm mặt” những dấu hiệu của 10 căn bệnh ung thư phổ biến nhất ở Việt Nam, ai cũng nên…

Nghe tin ai đó mắc ung thư, thì nhiều người liền nghĩ rằng điều đó giống như tuyên án “tử hình”. Điều này cũng có thể hiểu được vì trên thực tế những con số thống kê về bệnh ung thư ở Việt Nam cũng đang ở mức độ rất báo động.
Xem thêm...

Top 10 bài tập thể dục đơn giản có hiệu quả nhất, tiếp thêm năng lượng cho ngày mới

Tập thể dục buổi sáng là cách tốt nhất giúp đánh thức cơ thể chuyển từ giai đoạn nghỉ ngơi sang hoạt động. Không chỉ có thể, nó còn giúp bạn tăng cường trao đổi chất, hạn chế được sự kích thích của các món ăn và tiêu hao mỡ thừa. Đừng nghĩ…
Xem thêm...