Trong hầu hết các trường hợp, tăng huyết áp không phải là dấu hiệu của một vấn đề tiềm ẩn và bệnh không được phát hiện. Thật không may, tình trạng này có thể rất nguy hiểm và có thể gây suy thận, các vấn đề về mắt và bệnh tim. Áp suất trong máu tăng cao khiến tim phải làm việc nhiều hơn, dẫn đến thành động mạch cứng lại và cơ tim dày hơn. Lưu lượng máu đến các cơ quan giảm sẽ dẫn đến tổn thương tim.
Cách tốt nhất để quản lý hoặc đẩy lùi chứng tăng huyết áp là thay đổi lối sống. Một chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả tươi, tập thể dục thường xuyên và cắt giảm uống rượu sẽ giúp giảm huyết áp của bạn. Điều quan trọng cần lưu ý là những bệnh nhân bị tăng huyết áp nặng có thể không có bất kỳ triệu chứng nào, đó là lý do tại sao việc kiểm tra huyết áp định kỳ là rất quan trọng. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn không có triệu chứng, bác sĩ có thể giúp bạn thực hiện các bước để giảm huyết áp.
Điều trị tăng huyết áp tốt nhất là phòng ngừa. Hầu hết những người bị tăng huyết áp đều không có triệu chứng và không biết mình mắc bệnh. Bước đầu tiên để ngăn ngừa nó là hạn chế lượng muối ăn vào. Không đủ natri và kali trong chế độ ăn uống làm tăng nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp cần thiết. Tiêu thụ rượu mãn tính cũng làm tăng nguy cơ của bạn. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn nghi ngờ mình có thể bị tăng huyết áp cần thiết. Chế độ ăn nhiều natri có thể gây ra huyết áp cao, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn đang cung cấp nhiều kali và magiê.
Nếu bạn nghi ngờ mình bị tăng huyết áp, điều quan trọng là phải biết các con số của bạn. Điều quan trọng là phải biết những rủi ro và triệu chứng của huyết áp cao để bạn có thể thực hiện các biện pháp thích hợp để kiểm soát nó. Nếu bạn nhận thấy huyết áp của mình quá cao, hãy gọi ngay cho bác sĩ để được điều trị thích hợp. Nếu bạn bị tăng huyết áp, bạn nên giảm lượng muối ăn và hạn chế lượng natri ăn vào. Hút thuốc cũng gây xơ cứng và thu hẹp động mạch, làm tăng huyết áp.
Khi nói đến tăng huyết áp, bạn nên biết nguyên nhân gây ra tình trạng của mình. Tuổi tác là yếu tố rủi ro chính. Khi tim bơm nhiều máu hơn, các động mạch trở nên hẹp hơn. Sự thu hẹp động mạch này có thể dẫn đến huyết áp cao. Nó không phát triển qua một đêm mà phải mất nhiều năm để phát triển. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính có thể giúp bạn điều trị tốt nhất bệnh tăng huyết áp. Khi bạn đã được chẩn đoán, bạn có thể mong đợi được hưởng những lợi ích của một lối sống lành mạnh hơn.
Các triệu chứng tăng huyết áp không phải lúc nào cũng dễ nhận thấy. Các triệu chứng bao gồm đau đầu, ngất xỉu và chóng mặt. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc để điều trị tình trạng này. Đối với những bệnh nhân tăng huyết áp giai đoạn I, bác sĩ Wong khuyên nên áp dụng lối sống lành mạnh hơn, chẳng hạn như ăn nhiều trái cây và rau quả. Bạn cũng nên hạn chế lượng natri và rượu. Bởi vì các triệu chứng tăng huyết áp có thể không xuất hiện cho đến khi bệnh trở nặng nên việc chẩn đoán và điều trị có thể khó khăn.
Những người bị huyết áp cao nên đi khám bác sĩ ngay khi nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào ở trên. Nếu bạn bị huyết áp cao, bác sĩ có thể kê đơn thuốc làm chậm nhịp tim, hạ huyết áp và cải thiện chức năng tim của bạn. Trang web y tế Hieu Ho cũng có thể đề xuất các loại thuốc khác để kiểm soát chứng tăng huyết áp, chẳng hạn như thuốc chẹn beta, giúp làm chậm nhịp tim và ngăn chặn một số hormone làm tăng huyết áp. Một kế hoạch điều trị tốt sẽ dựa trên các triệu chứng của tình trạng và nguy cơ biến chứng của bạn.
Hầu hết những người bị tăng huyết áp đều nhạy cảm với muối, nghĩa là họ có ác cảm với muối. Một người càng tiêu thụ nhiều muối thì huyết áp của họ sẽ càng cao. Nếu các triệu chứng xảy ra, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc bổ sung để giúp giảm lượng natri trong máu. Những loại thuốc này sẽ giúp kiểm soát huyết áp cao và giảm nguy cơ phát triển các biến chứng nghiêm trọng về sức khỏe. Chúng cũng có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ.
Nếu bạn có nguy cơ bị huyết áp cao, có một số điều bạn có thể làm để ngăn ngừa điều đó. Hầu hết mọi người thậm chí không nhận ra mình bị cao huyết áp. May mắn thay, có một số loại thuốc có thể giúp ngăn ngừa tình trạng này. Ngoài việc kê đơn, bạn cũng có thể tham khảo ý kiến bác sĩ nếu gặp bất kỳ triệu chứng nào ở trên. Có một số dấu hiệu của bệnh cao huyết áp mà bạn nên biết. Những triệu chứng này thường nhẹ hoặc trung bình và không cần chăm sóc y tế.